VOS DETAILS (optionelle)

CHAQUE QUESTION DOIT AVOIR UNE RÉPONSE !

Choisissez les réponses qui correspondent le mieux à votre nature en ce moment (la tendance que vous observez au cours des derniers jours, semaines ou mois, selon la période d'observation demandée par votre éducateur ayurvédique). En cas de doute, choisissez une période d'observation égale qui représente les dernières semaines.

MODE D'EMPLOI / INTERPRETATION

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Brun foncé (ou plus foncé que d'habitude) OU la couleur varie très souvent
Brun cuivré ou brun verdâtre ou jaunâtre
Brun pâle (ou plus pâle que d'habitude)

OU :

Mes selles sont marron normal, avec occasionnellement un léger soupçon des couleurs ci-dessus.

2. LA CONSISTANCE DES SELLES

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Elles sont assez dures, peut-être avec des fissures à la surface, ou des petites crottes comme des noisettes
Molles ou assez molles (se cassent en plusieurs morceaux) OU très molles OU même liquides (diarrhées)
Densité normale mais assez collantes (laissent des traces sur les parois des toilettes après avoir tiré la chasse)

OU :

Mes selles ont une forme et une densité similaires à celles d'une banane bien mûre, avec des caractéristiques très occasionnelles comme celles ci-dessus.

3. VOLUME DES SELLES (À CHAQUE ÉLIMINATION)

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Relativement peu par rapport à mon idée de ce qui est normal pour moi
Copieux par rapport à mon idée de ce qui est normal pour moi
Modéré par rapport à mon idée de ce qui est normal pour moi

OU :

Le volume de mes selles à chaque élimination semble normal pour moi, avec des modifications très occasionnelles comme celles ci-dessus.

4. L'ODEUR DES ÉLIMINATIONS

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Pas d'odeur
Odeur pénétrante très forte
Mauvaise odeur anormalement sucrée OU comme de la "terre marécageuse"

OU :

L'odeur de mes éliminations est "normale" (odeur légère à modérée, pas si désagréable), avec des modifications très occasionnelles comme celles ci-dessus.

5. LES SENSATIONS À PROXIMITÉ DU MOMENT DE L'ÉLIMINATION

Sélectionnez 1-3 des 4 options suivantes :

Forte douleur pendant ou après l'élimination
Sensation de brûlures autour de l'anus
Sensation de démangeaisons autour de l'anus

OU :

Je ne ressens jamais ou TRÈS rarement un ou plusieurs des symptômes ci-dessus.

6. L'OBSERVATION DES SUBSTANCES MÉLANGÉES AUX SELLES

Sélectionnez 1-3 des 4 options suivantes :

Nombreuses traces d'aliments non digérés (céréales, graines, matières végétales)
Traces de sang ou de mucus jaunâtre
Excès de mucus, clair ou opaque

OU :

J'observe jamais ou TRÈS rarement un ou plusieurs des symptômes ci-dessus.

7. LA FRÉQUENCE DES ÉLIMINATIONS

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Réduit ou erratique, saute un ou plusieurs jours, peut fluctuer entre une fréquence réduite et une fréquence accrue
Fréquence accrue, elimination souvent plus de 3 fois par jour
Fréquence réduite mais régulière, manque souvent une journée avec régularité (ex: 1 0 1 0 1 0)

OU :

J'ai tendance à avoir entre 1 et 3 selles par jour.

8. LE MOMENT DES ÉLIMINATIONS

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Erratique, difficile à prévoir, mais souvent retardé (plus tard dans la journée)
La première élimination se fait généralement très tôt dans la journée, souvent avant de manger ou de boire
Constamment plus tard dans la journée, après avoir mangé, bu, pris des stimulants ou fait de l'exercice

OU :

Ma première élimination se fait généralement dans l'heure qui suit mon réveil, ou peu de temps après, sans sensation d'urgence. J'observe jamais ou TRÈS rarement un ou plusieurs des symptômes ci-dessus.

9. L'USAGE DES LAXATIFS

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

L'usage erratique des laxatifs (parfois puissants) avec des résultats variés
L'utilisation occasionnelle de laxatifs légers est généralement très efficaces chez moi
Utilisation occasionnel ou modérée des laxatifs avec de bons résultats

OU :

Je n'utilise jamais ou rarement de laxatifs.

10. LA CONSTIPATION ET LA DIARRHÉE

Sélectionnez 1 des 4 options suivantes :

Je suis souvent modérément à sévèrement constipé OU avec des diarrhées en alternance
Je suis souvent atteint de diarrhées, et jamais ou rarement de constipation
Je suis souvent atteint de constipation légère, ce qui n'est pas particulièrement dérangeant

OU :

Je ne souffre jamais ou rarement de constipation ou de diarrhée.

FACTEUR DE SÉVÉRITÉ